📜 Sanskrit Shloka (Devanagari)
सुखं त्विदानीं त्रिविधं शृणु मे भरतर्षभ ।
अभ्यासाद्रमते यत्र दुःखान्तं च निगच्छति ॥36॥
🔤 IAST Transliteration
Sukhaṁ tv idānīṁ trividhaṁ śṛṇu me bharatarṣabha |
Abhyāsād ramate yatra duḥkhāntaṁ ca nigacchati ||36||
🇮🇳 Hindi Translation (भावार्थ)
श्रीभगवान बोले –
हे भरतर्षभ अर्जुन! सुनो, सुख भी त्रिविध है।
जो सुख अभ्यास और प्रयास से प्राप्त होता है और दुःख के अंत तक स्थिर रहता है,
वह सत्त्व गुणयुक्त सुख कहलाता है।
🇬🇧 English Translation
The Supreme Lord said:
O best of the Bharatas, hear about the three kinds of happiness.
The happiness that is attained through practice and remains steady even at the end of suffering
is called Sattvic happiness.
🧠 Detailed Explanation in Hindi
इस श्लोक में श्रीकृष्ण ने सुख के तीन प्रकार और विशेष रूप से सत्त्व सुख का वर्णन किया।
🔹 सत्त्व सुख की विशेषताएँ
अभ्यास और प्रयास से प्राप्त – जीवन और कर्म में अनुशासन और प्रयास से मिलता है।
दुःखान्त में भी स्थिर – अस्थायी सुख या भौतिक आनंद की तरह क्षणिक नहीं; कठिनाई में भी मानसिक संतुलन बनाए रखता है।
सच्चा आनंद और शांति – मानसिक और आत्मिक उन्नति के साथ जुड़ा हुआ।
🔹 क्यों यह महत्वपूर्ण है?
सत्त्व सुख आध्यात्मिक स्थिरता और मानसिक शांति का मार्ग दिखाता है।
यह भौतिक सुख और तामस/राजस सुख से श्रेष्ठ है।
साधक को यह समझना चाहिए कि सच्चा सुख अभ्यास, आत्मसंतुलन और सत्त्व गुण से आता है।
श्रीकृष्ण ने इसे बतलाया ताकि अर्जुन जान सके कि सच्चा स्थायी सुख केवल सत्त्व गुणयुक्त कर्म और अभ्यास से प्राप्त होता है।
🧠 Detailed Explanation in English
Here Krishna explains Sattvic happiness.
🔹 Characteristics of Sattvic Happiness
Attained through practice – achieved by discipline and conscious effort
Steady at the end of suffering – not temporary like material pleasures; remains even in adversity
True joy and peace – connected with mental and spiritual growth
🔹 Importance
Guides towards spiritual stability and mental peace
Superior to Rajasic or Tamasic pleasures
True happiness arises from practice, balance, and Sattvic qualities
Krishna emphasizes that lasting happiness is a result of Sattvic actions and disciplined effort.
🌱 Life Lessons / Moral Teachings
🔸 जीवन के लिए सीख (Hindi)
सुख केवल भौतिक या क्षणिक नहीं होना चाहिए
अभ्यास और प्रयास से स्थायी सुख प्राप्त करें
दुःख के समय भी मानसिक संतुलन बनाए रखें
सत्त्व गुणयुक्त सुख शांति और स्थिरता देता है
नियमित साधना और विवेकपूर्ण कर्म से जीवन में आनंद बढ़ाएँ
🔸 Life Lessons (English)
Happiness should not be only material or temporary
Attain lasting happiness through practice and effort
Maintain mental balance even in adversity
Sattvic happiness brings peace and stability
Regular discipline and wise action increase joy in life
🕉️ Conclusion (निष्कर्ष)
श्रीकृष्ण ने इस श्लोक में सत्त्व सुख और उसके गुणों को स्पष्ट किया।
जो सुख अभ्यास से प्राप्त होता है और दुःख के अंत तक स्थिर रहता है, वह सच्चा, स्थायी और आध्यात्मिक सुख है।
सच्चा साधक सत्त्व गुणयुक्त कर्म और अभ्यास अपनाता है, जिससे जीवन में स्थिरता, शांति और आनंद प्राप्त होता है।