🌌 Bliss in the Self | Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 28 Explained

📖 Sanskrit Shloka

यदा विनियतं चित्तं निरुद्धं योगसेवया।
यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ॥ 6.28 ॥

🔤 IAST Transliteration

yadā viniyataṁ cittaṁ niruddhaṁ yoga-sevayā
yatra caivātmanātmānaṁ paśyann ātmani tuṣyati ॥ 6.28 ॥

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🌐 Hindi Translation (हिंदी अनुवाद)

जब मन योगाभ्यास द्वारा पूरी तरह संयमित और नियंत्रित हो जाता है, और व्यक्ति आत्मा के माध्यम से आत्मा को देखता है और उसमें ही संतुष्ट होता है, तब वह वास्तविक योग की स्थिति में होता है।

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🌐 English Translation

When the mind becomes completely restrained through the practice of yoga, and one perceives the self by the self and rejoices in the self, that is the true state of yoga.

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🪷 Detailed Hindi Explanation (विस्तृत हिंदी व्याख्या)

इस श्लोक में भगवान श्रीकृष्ण योग की परम अवस्था और आत्म-संतोष को समझा रहे हैं।

• विनियतं चित्तं: मन को व्यवस्थित और नियंत्रित रखना।

• निरुद्धं योगसेवया: लगातार योगाभ्यास से मन को पूरी तरह संयमित करना।

• आत्मनात्मानं पश्यन्: आत्मा के द्वारा आत्मा को देखना, यानी आत्म-साक्षात्कार।

• आत्मनि तुष्यति: इसमें ही स्थायी संतोष और आनंद का अनुभव होता है।

श्लोक यह बताता है कि योग का उद्देश्य केवल शारीरिक या मानसिक शक्ति नहीं, बल्कि आत्मा में आनंद और संतोष का अनुभव है।

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🪷 Detailed English Explanation

Krishna explains the supreme state of yoga and inner fulfillment:

• Controlled mind (viniyataṁ cittaṁ): A disciplined and steady mind.

• Restraint through yoga (niruddhaṁ yoga-sevayā): Continuous practice brings mastery over the mind.

• Self-perception (ātmanātmānaṁ paśyann): Seeing the self by the self, leading to self-realization.

• Rejoicing in the self (ātmani tuṣyati): True contentment is found within, independent of external factors.

This verse highlights that the ultimate purpose of yoga is inner bliss and self-awareness, not merely physical or mental prowess.

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🌱 Life Lessons / Moral Teachings

✨ In Hindi:

1. मन को नियंत्रित करना और योगाभ्यास करना स्थायी आनंद का मार्ग है।

2. आत्मा में संतोष बाहरी सुखों से अधिक स्थायी है।

3. योग का वास्तविक लक्ष्य आत्म-साक्षात्कार और आंतरिक आनंद है।

4. निरंतर अभ्यास और ध्यान से मन को स्थिर रखना संभव है।

✨ In English:

1. Controlling the mind through yoga is the path to lasting joy.

2. Contentment in the self is more enduring than external pleasures.

3. The true goal of yoga is self-realization and inner bliss.

4. Steady practice and meditation help stabilize the mind.

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🏁 Conclusion

Bhagavad Gita 6.28 emphasizes that the highest state of yoga is attained when the mind is fully disciplined and the yogi experiences bliss in the self. This verse inspires practitioners to focus inward, seeking contentment and self-awareness through steady practice.