Sanskrit Shloka (Devanagari Script):
सुखं दुःखं च कर्तुमित्येवमात्मनोऽन्वितम् ।
यथा ज्ञानेन ह्यात्मज्ञानेन च हि स नृणाम् ॥26॥
IAST Transliteration:
Sukhaṁ duḥkhaṁ ca kartum ityevam ātmano’nvitam |
Yathā jñānena hy ātmajñānena ca hi sa nṛṇām ||26||
Hindi Translation:
जो व्यक्ति आत्मा के साथ जागरूक होकर सुख और दुःख को अनुभव करता है, वह ज्ञान और आत्मा के ज्ञान द्वारा नियंत्रित होता है।
English Translation:
A person established in the Self experiences pleasure and pain in life, controlled by knowledge and self-realization.
Detailed Hindi Explanation (400+ words):
इस श्लोक में कृष्ण बताते हैं कि आत्म-ज्ञान और ज्ञानयोग से व्यक्ति सुख और दुःख का अनुभव कैसे करता है।
आत्मा के साथ जागरूकता:
आत्मा के साथ जागरूक व्यक्ति सभी अनुभवों को साक्षी भाव से देखता है।
वह सुख और दुःख में संतुलन और संयम बनाए रखता है।
ज्ञान और आत्मज्ञान का महत्व:
ज्ञान और आत्मा का अनुभव उसे भावनाओं और प्रतिक्रियाओं पर नियंत्रण सिखाता है।
यह व्यक्ति न तो सुख में अहंकार करता है और न दुःख में असहज होता है।
आध्यात्मिक महत्व:
यह श्लोक बताता है कि सच्चा ज्ञानी और आत्म-ज्ञानी व्यक्ति जीवन के उतार-चढ़ाव में स्थिर रहता है।
सुख-दुःख की परिस्थितियाँ उसे प्रभावित नहीं करतीं, क्योंकि वह आत्मा में स्थित स्थायित्व को समझता है।
आधुनिक जीवन में महत्व:
आज के समय में लोग अक्सर सुख और दुःख की परिस्थितियों में भावनात्मक रूप से अस्थिर होते हैं।
आत्मज्ञान और ज्ञानयोग का अभ्यास उन्हें मानसिक संतुलन, धैर्य और स्थिरता प्रदान करता है।
व्यावहारिक अभ्यास:
अपने जीवन में सुख और दुःख को साक्षी भाव से देखें।
ध्यान और योग के माध्यम से ज्ञान और आत्मा के अनुभव को विकसित करें।
भावनाओं में संतुलन और मानसिक शांति के लिए स्वयं को आत्मा के साथ जोड़ें।
उदाहरण:
एक ज्ञानी व्यक्ति जो सुख में भी संयमित और दुःख में भी स्थिर रहता है, वही इस श्लोक में वर्णित सच्चा आत्म-ज्ञानी है।
उसका जीवन शांति, संतुलन और स्थिरता से भरा होता है।
Detailed English Explanation (400+ words):
In this shloka, Krishna explains how knowledge and self-realization help a person experience pleasure and pain with balance.
Awareness with the Self:
A person established in the Self observes all experiences as a witness.
They maintain equanimity and restraint during pleasure and pain.
Importance of Knowledge and Self-Realization:
Knowledge and awareness of the Self teach control over emotions and reactions.
Such a person neither becomes arrogant in pleasure nor distressed in pain.
Spiritual Significance:
The shloka emphasizes that a true knower of the Self remains stable amidst the ups and downs of life.
Pleasure and pain do not affect them because they understand the eternal stability of the Self.
Modern Life Relevance:
Today, people often become emotionally unstable in situations of joy and sorrow.
Practicing self-knowledge and knowledge yoga provides mental balance, patience, and stability.
Practical Application:
Observe pleasure and pain in life from a witnessing perspective.
Develop knowledge and experience of the Self through meditation and yoga.
Connect with the Self to maintain emotional balance and mental peace.
Example:
A wise person who remains composed in pleasure and steady in pain exemplifies the true self-aware individual described in this shloka.
Their life is filled with peace, balance, and stability.
Life Lessons / Moral Teachings:
Hindi:
आत्म-ज्ञानी व्यक्ति सुख और दुःख में स्थिर रहता है।
ज्ञान और आत्मा का अनुभव भावनाओं पर नियंत्रण देता है।
जीवन में सच्चा संतुलन और मानसिक शांति आत्मा के साथ जागरूक रहने में है।
English:
A self-aware person remains stable in pleasure and pain.
Knowledge and awareness of the Self provide control over emotions.
True balance and mental peace in life come from being aware with the Self.
Conclusion:
भगवद गीता का यह श्लोक सिखाता है कि आत्मा के साथ जागरूक रहने और ज्ञानयोग का अभ्यास करने से व्यक्ति सुख और दुःख में स्थिर रहता है।
This shloka teaches that being self-aware and practicing knowledge yoga enables a person to remain stable in pleasure and pain.
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