Sanskrit Shloka (श्लोक)
योऽन्तःसुखोऽन्तरारामस्तथान्तर्ज्योतिरेव यः ।
स योगी ब्रह्मनिर्वाणं ब्रह्मभूतोऽधिगच्छति ॥ ५.२४ ॥
IAST Transliteration
yo’ntaḥ-sukho’ntar-ārāmas tathā-ntarjyotir eva yaḥ ।
sa yogī brahma-nirvāṇaṃ brahma-bhūto’dhigacchati ॥ 5.24 ॥
हिंदी अनुवाद
जो व्यक्ति अपने भीतर सुख और आनंद का अनुभव करता है और उसकी आत्मा में प्रकाश है, वही योगी ब्रह्मनिर्वाण की अवस्था में ब्रह्मभूत होकर पहुँचता है।
English Translation
The yogi who experiences inner happiness and bliss, whose inner self shines like light, attains Brahman and becomes one with the Supreme.
हिन्दी में व्याख्या
भगवान श्रीकृष्ण इस श्लोक में आत्मिक अनुभव और ब्रह्मयोग का महत्व बताते हैं।
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आंतःसुख और अंतराराम: बाहरी सुख की बजाय व्यक्ति अपने भीतर शांति और आनंद महसूस करता है।
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अंतरज्योति: आत्मा के प्रकाश को समझना—यह आत्मज्ञान का प्रतीक है।
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ब्रह्मनिर्वाण: इस अवस्था में योगी ब्रह्मभूत होकर परमात्मा में विलीन हो जाता है।
यह श्लोक यह संदेश देता है कि सच्चा योग और आनंद बाहरी भोगों में नहीं बल्कि आत्मज्ञान और ब्रह्मस्थता में है।
English Explanation
Krishna explains the yogi’s path to inner bliss:
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Inner happiness (antaḥ-sukha): True joy arises from self-realization, not external pleasures.
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Inner light (antarjyoti): Recognition of the soul’s luminous nature signifies enlightenment.
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Brahman nirvana: The yogi becomes one with the Supreme, transcending worldly dualities.
This verse highlights that true yoga leads to inner illumination and eternal bliss, beyond the transient pleasures of the material world.
Life Lessons / जीवन की शिक्षाएँ
Hindi
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बाहरी सुखों में न फँसें; आंतरिक शांति और आनंद खोजें।
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आत्मज्ञान और आत्मप्रकाश के माध्यम से सच्चा योग प्राप्त होता है।
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ब्रह्मनिर्वाण का अनुभव केवल आंतरिक अनुभव और साधना से संभव है।
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आत्मा में उज्ज्वल प्रकाश की अनुभूति जीवन का सर्वोच्च लक्ष्य है।
English
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Do not cling to external pleasures; seek inner peace and bliss.
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True yoga is attained through self-knowledge and inner illumination.
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Experiencing Brahman-nirvana is possible through inner realization and practice.
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Recognizing the inner light of the soul is the highest goal of life.
Conclusion
Bhagavad Gita 5.24 teaches that the yogi who finds joy within and shines with inner light attains Brahman-nirvana. True yoga is the realization of the Self and merging with the Supreme, leading to eternal bliss and freedom from worldly attachments.