📖 Sanskrit Shloka
यथैधांसि समिद्दग्धानि कूटस्थानि मणिनाभानि।
एवं शरीराणि संसृज्य योगी न मुञ्चति ॥ 6.22 ॥
🔤 IAST Transliteration
yatha i dhāṁsi samiddha-gdhāni kūṭasthāni maṇi-nābhāni ।
evaṁ śarīrāṇi saṁsṛjya yogī na muñcati ॥ 6.22 ॥
🌐 Hindi Translation (हिंदी अनुवाद)
जैसे आग में जले हुए कोयले को उसके स्थान से नहीं छोड़ा जाता, वैसे ही योगी अपने शरीर को संयम और नियंत्रण में रखते हुए नहीं छोड़ता।
🌐 English Translation
Just as burning embers placed carefully in a heap do not scatter, the yogi does not let go of the body but keeps it controlled and disciplined.
🪷 Detailed Hindi Explanation (विस्तृत हिंदी व्याख्या)
इस श्लोक में भगवान श्रीकृष्ण योगी के शरीर और मन पर नियंत्रण की महत्ता बताते हैं।
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यथा ईधांसि समिद्ध गधानि: जैसे जलते हुए कोयले अपने स्थान पर स्थिर रहते हैं,
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कूटस्थानि मणिनाभानि: ठीक उसी तरह शरीर को स्थिर और नियंत्रित रखना आवश्यक है।
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एवं शरीराणि संसृज्य: योगी शरीर को पूरी तरह संयमित करता है और किसी विक्षेप या इच्छाओं के प्रभाव में नहीं आता।
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न मुञ्चति: योगी शरीर और मन दोनों पर अधिकार बनाए रखता है।
इसका अर्थ है कि योग केवल मन की स्थिरता नहीं, बल्कि शरीर और इंद्रियों के नियंत्रण का भी अभ्यास है, ताकि साधक ध्यान और आत्म-निरीक्षण में लीन रह सके।
🪷 Detailed English Explanation
In this verse, Krishna emphasizes the yogi’s control over body and senses:
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Burning embers metaphor: Just as embers carefully kept in a heap do not scatter,
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Control of the body: The yogi maintains discipline over the body.
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Not letting go: The yogi ensures that neither body nor mind is carried away by desires or distractions.
Thus, yoga is not only about mental steadiness but also mastery over the body and senses, which enables deep meditation and self-realization.
🌱 Life Lessons / Moral Teachings
✨ In Hindi:
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शरीर और इंद्रियों पर नियंत्रण योग का महत्वपूर्ण अंग है।
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संयमित जीवन साधक को ध्यान और स्थिरता प्रदान करता है।
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इच्छाओं और विक्षेपों से मुक्त रहकर ही साधक आत्मा की ओर अग्रसर होता है।
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शरीर को नियंत्रित रखना मानसिक और आध्यात्मिक विकास में सहायक है।
✨ In English:
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Control over the body and senses is an essential aspect of yoga.
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A disciplined life fosters focus and stability.
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Freeing oneself from distractions and desires enables spiritual progress.
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Mastery of the body aids in mental and spiritual growth.
🏁 Conclusion
Bhagavad Gita 6.22 highlights that true yoga involves complete control over both body and mind. Just as burning embers remain stable when carefully placed, the yogi maintains steady awareness and discipline, enabling deep meditation, inner stability, and spiritual advancement.