🧘 The Moment of True Yoga | Bhagavad Gita Chapter 6, Verse 18 Explained

📖 Sanskrit Shloka

यदा विनियतं चित्तमात्मन्येवावतिष्ठते।
निःस्पृहः सर्वकामेभ्यो युक्त इत्युच्यते तदा ॥ 6.18 ॥

🔤 IAST Transliteration

yadā viniyataṁ cittam ātmany evāvatiṣṭhate ।
niḥspṛhaḥ sarva-kāmebhyo yukta ity ucyate tadā ॥ 6.18 ॥

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🌐 Hindi Translation (हिंदी अनुवाद)

जब साधक का संयमित चित्त केवल आत्मा में ही स्थिर हो जाता है और वह सभी प्रकार की इच्छाओं से रहित हो जाता है, तब वह योगयुक्त कहलाता है।

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🌐 English Translation

When the disciplined mind rests solely in the self, free from all desires, then one is said to be truly united in yoga.

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🪷 Detailed Hindi Explanation (विस्तृत हिंदी व्याख्या)

यह श्लोक बताता है कि योग का असली अर्थ केवल आसन या प्राणायाम तक सीमित नहीं है, बल्कि यह आत्मा से जुड़ने की प्रक्रिया है।

• विनियतं चित्तम्: साधक का मन पूरी तरह नियंत्रित और स्थिर होना चाहिए।

• आत्मन्येव अवतिष्ठते: जब मन बाहरी वस्तुओं से हटकर केवल आत्मा पर केंद्रित हो जाता है।

• निःस्पृहः सर्वकामेभ्यः: जब व्यक्ति सांसारिक इच्छाओं, वासनाओं और लोभ से मुक्त हो जाता है।

जब यह अवस्था आती है, तब ही साधक को वास्तविक योगी कहा जाता है। यह आत्मिक शांति और आत्मसाक्षात्कार की सर्वोच्च स्थिति है।

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🪷 Detailed English Explanation

This verse defines the true essence of yoga. It is not merely about physical postures or breathing techniques but about union with the inner self.

• Disciplined mind: The yogi’s mind is fully controlled and free from distractions.

• Resting in the self: Instead of wandering outward, the mind abides in the soul.

• Freedom from desires: The yogi becomes unattached to worldly cravings and ambitions.

At this stage, the practitioner achieves the real meaning of yoga—inner stillness, freedom, and self-realization.

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🌱 Life Lessons / Moral Teachings

✨ In Hindi:

1. सच्चा योग वही है, जब मन आत्मा में स्थिर हो।

2. इच्छाओं और वासनाओं से मुक्त होने पर ही शांति मिलती है।

3. आत्मनिष्ठ व्यक्ति को बाहरी सुख-दुख प्रभावित नहीं करते।

4. आत्म-साक्षात्कार ही जीवन का परम लक्ष्य है।

✨ In English:

1. True yoga begins when the mind rests in the soul.

2. Freedom from desires leads to lasting peace.

3. A self-centered in the soul remains unaffected by outer circumstances.

4. Self-realization is the ultimate purpose of life.

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🏁 Conclusion

Bhagavad Gita 6.18 emphasizes that yoga is not just balance in lifestyle but the complete absorption of the mind in the self. When a yogi’s consciousness is free from all desires and remains steady in the soul, he attains the real state of yoga—the path to liberation and eternal peace.